I 5 elementi Fondamentali Energetici nella MTC, per chi vuole saperne di più

I cinque elementi nella medicina tradizionale cinese (MTC) sono un concetto fondamentale che aiuta a comprendere la natura e il funzionamento del corpo umano e dell'universo circostante. Questi elementi sono legati a cinque energie o forze, ciascuna delle quali rappresenta una fase di trasformazione:

1. Legno (Mu): Il legno rappresenta la crescita, l'espansione e il movimento. Si riferisce all'organo del fegato e alla stagione della primavera.

2. Fuoco (Huo): Il fuoco rappresenta la trasformazione, l'energia e l'illuminazione. Si riferisce all'organo del cuore e alla stagione dell'estate.

3. Terra (Tu): La terra rappresenta la stabilità, la nutrizione e la trasformazione. Si riferisce all'organo dello stomaco e alla stagione dell'interstagione.

4. Metallo (Jin): Il metallo rappresenta la contrazione, la concentrazione e il raffreddamento. Si riferisce all'organo dei polmoni e alla stagione dell'autunno.

5. Acqua (Shui): L'acqua rappresenta la quiete, l'asciugamento e il raffreddamento. Si riferisce all'organo dei reni e alla stagione dell'inverno.

L'armonizzazione dei cinque elementi nella MTC è un concetto chiave per mantenere la salute e il benessere. Si crede che quando questi elementi sono in equilibrio, una persona gode di buona salute, mentre uno squilibrio può portare a malattie. L'armonizzazione può essere raggiunta attraverso diversi metodi:

1. Alimentazione: Mangiare cibi che corrispondono ai cinque elementi può aiutare a mantenere l'equilibrio. Ad esempio, durante la stagione invernale, si potrebbero consumare cibi caldi e ricchi di proteine per sostenere l'elemento acqua.

2. Medicina erboristica: L'uso di erbe medicinali cinesi specifiche può essere prescritto per riequilibrare gli elementi nel corpo.

3. Agopuntura: L'agopuntura, una pratica comune nella MTC, utilizza l'inserimento di sottili aghi in punti specifici del corpo per influenzare il flusso energetico e ristabilire l'equilibrio.

4. Qi Gong e Tai Chi: Queste pratiche fisiche combinate con la respirazione e la meditazione sono utilizzate per armonizzare l'energia nei meridiani del corpo.

5. Stile di vita e gestione dello stress: Un equilibrio adeguato tra lavoro, riposo, esercizio fisico e relax è essenziale per mantenere l'armonia tra i cinque elementi.

È importante notare che la medicina tradizionale cinese è basata su un sistema di credenze e pratiche millenarie e dovrebbe essere praticata da professionisti esperti e qualificati.

Il ciclo di nutrizione

Questo ciclo si potrebbe sintetizzare dicendo che tutte le fasi si alimentano reciprocamente e ognuna di esse è contemporaneamente figlia della precedente e madre della successiva.

Avremo allora che:

1. il Legno genera il Fuoco (il legno brucia)

2. il Fuoco genera la Terra (il nucleo di fuoco interno alla terra, la cenere come concime)

3. la Terra genera il Metallo (il metallo viene estratto dalla terra)

4. il Metallo genera l’Acqua (il metallo fuso diventa liquido)

5. l’Acqua genera il Legno (l’acqua è indispensabile per la vegetazione)

In altre parole una madre sana è la premessa fondamentale per una figlia sana: l’energia del legno sarà fondamentale per avere un fuoco vivo e lo stesso varrà per il fuoco per la terra, la terra per il metallo, il metallo per l’acqua e l’acqua per il legno.

In questo modo il ciclo nutritivo può ricominciare: infatti ogni volta che il ciclo finisce con l’elemento acqua questo ricomincia con quello legno.

Un facile paragone della molteplicità dei cicli può essere fatto con le fasi della vita di un uomo e del periodo dell’anno:

1. Dalla nascita ai 16 anni (maschi) e 14 (femmine) – Legno – Primavera

2. Dai 16 ai 32 (ragazzi) e dai 14 ai 28 (ragazze) – Fuoco – Estate

3. Dai 32 ai 48 (uomini) e dai 28 ai 42 (donne) – Terra – Tarda estate

4. Dai 48 ai 64 (uomini) e dai 42 ai 56 (donne) – Metallo – Autunno

5. Dai 64 agli 80 (anziani) e da 56 ai 70 (anziane) – Acqua – Inverno

Il ciclo di controllo

Il meccanismo che sta alla base di questo ciclo è leggermente differente dai precedenti in quanto spiega come un elemento influenzi l’equilibrio di quello successivo al sui elemento figlio: in termini più semplici il nonno controlla e frena il nipote perché quest’ultimo non diventi troppo forte.

Avremo in questo caso che:

1. il Legno domina la Terra (la terra ricoperta di foreste)

2. il Fuoco domina il metallo (fondendolo)

3. la Terra domina l’Acqua (la terra assorbe e rende torbida l’acqua)

4. il Metallo domina il legno (l’accetta per tagliare gli alberi)

5. l’Acqua domina il Fuoco (l’acqua spegne il fuoco)

Il ciclo di esaurimento

Questo ciclo è sostanzialmente contrario a quello di nutrizione, ma in genere non viene preso molto in considerazione: quando accade in effetti si tratta molto spesso di patologie da trattare.

Succede quando un elemento figlio si trova in disturbo forte (da iperattività o da vuoto) e sottrae energia alla mamma portandola all’esaurimento.

Il ciclo di ribellione

Anche in questo caso abbiamo un ciclo opposto, ma al ciclo di controllo, che dimostra come anche il nipote possa contribuire all’equilibrio del nonno: in pratica un nipote diventato troppo forte per mancato controllo dell’elemento nonno può ribellarsi e arrivare a danneggiarlo.

Meridiani energetici

Ogni fase energetica è costituita da una parte Yin e una parte Yang che vengono identificate come uno o più meridiani energetici specifici, diversi tra loro, ma sempre in stretta relazione.

In particolare avremo:

1. la fase Legno composta dal meridiano del Fegato (Yin) e della Vescica Biliare (Yang)

2. la fase Fuoco composta dal meridiano del Cuore (Yin) e dell’Intestino Tenue (Yang), dal meridiano Maestro del cuore (Yin) e del Triplice Riscaldatore (Yang)

3. la fase Terra composta dal meridiano della Milza (Yin) e dello Stomaco (Yang)

4. la fase Metallo composta dal meridiano del Polmone (Yin) e dell’Intestino Crasso (Yang)

5. la fase Acqua composta dal meridiano del Rene (Yin) e della Vescica (Yang)

Troveremo così i meridiani Yin all’interno dei cerchi (che rappresentano le varie fasi) dello schema dei cinque elementi, mentre tutti gli altri Yang si troveranno all’esterno.

Esercitandoci con molta pratica su questa teoria è possibile capire e aiutare molte persone nelle più diverse situazioni; esistono molti metodi di indagine energetica, come il test kinesiologico, l’esame dei polsi cinesi, l’osservazione del piede in riflessologia, ecc.

Tutti metodi molto validi la cui scelta è probabilmente fatta in base ai propri studi o inclinazioni personali, ma che comunque portano sempre a risultati simili e sono in grado di fornirci delle valide basi iniziali per capire la persona che ci troviamo davanti.